山农珍姨提示您：看后求收藏（第19章 夏季多吃汤水，少吃油炸食品,日常养生茶推荐,山农珍姨,彩虹文学网），接着再看更方便。
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耳和莲子都具有滋阴润燥的作用，煮成甜汤后，口感清甜，可缓解阴虚导致的口干舌燥、失眠多梦等问题。
3. 湿热体质：薏米赤小豆汤是不错�
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